这种反差感应用到如今的中国女篮身上，并不矛盾。

整个巴黎奥运会周期，中国女篮先后获得女篮世界杯亚军、亚洲杯冠军和亚运会冠军。是近年来表现最好的三支球队。

但从5月底在本溪对阵澳大利亚的比赛开始，中国女篮在近一个月的11场热身赛中只取得了2胜9负的战绩：对阵澳大利亚1胜4负，对阵土耳其5分。险胜日本、西班牙、比利时和塞尔维亚。其中，中国女篮在对阵同奥运小组对手西班牙和塞尔维亚的比赛中全部失利。

7月12日，中国篮球媒体日暨中国女篮公开采访期间，中国女篮运动员韩旭、杨利伟以及中国女篮主教练郑伟向记者分享了中国女篮近期的备战情况。面对球迷的期待，以及热身赛多败少胜的战绩，姑娘们表示“应该化压力为动力”。

受伤、受伤、受伤

总结这一个多月来的热身赛成绩，郑伟的答案逃不开一个字：伤病——人。

郑伟表示：“备战奥运会很特别，因为球队遭遇了大量的伤病，尤其是主力阵容，这给我们的备战带来了很大的困难。国内的五场比赛，我们基本上输掉了一盘。”主力阵容一直在从4变5、3变4、2变3，所以阵容的不平衡和伤病是我们目前面临的最大困难。”

在过去的11场热身赛中，中国女篮从未以完整的阵容出战，甚至未能聚在一起进行日常训练。郑伟透露：“从欧洲回来后，李梦参加了球队的联合训练，但李梦回来后，韩旭因为时差和疲劳再次缺席了训练。”

伤病的影响会层层传导到球员场上的表现。

韩旭表示，密集的赛程和紧张的轮换给自己的身体带来了很大的负担：“最基本的问题是人员轮换太少，每场比赛我平均上场30分钟。澳大利亚，当时我连续经历了4场比赛，其中还有巨大的时差，这对我的身体是一个挑战，对整个球队也是一个挑战。”

种种困难让中国女篮的热身赛表现并不理想。 —— 过去8场比赛，中国女篮只有一场得分超过70分，但失误数普遍在20+。与此同时，在11场热身赛中，中国女篮的罚球命中率只有2场超过70%，有时命中率甚至不足50%。

“这次欧洲之行确实很不平衡，再加上三个国家的时差和旅途的疲劳，大家都克服了很多困难，如果输了大家都会有点沮丧，但我想大家绝对不会拿轻轻地说不放弃。”韩旭说道。

但经历了一场又一场高水平的热身赛后，郑薇表示，中国女篮正在逐渐适应国际比赛的强度。 “从国内联赛的激烈程度到国际高水平比赛的激烈程度，一定要有一个从不适应到适应的转变。”这是一个过程，所以虽然很困难，但仍然很有意义。”

杨利伟还肯定了本次海外集训对于中国女篮备战奥运会的积极意义：“这次欧洲之行意义重大，对我们来说是一次难得的机会与世界顶级强队同场竞技。机会非常宝贵，它让我们为比赛做好了准备。”打下了良好的基础。”

主力回归，阵容调整

欧洲热身赛期间，主力韩旭、黄思静相继回归，正在逐渐融入球队的备战节奏。中国女篮回国后，因伤缺席欧洲热身赛的李梦也开始随队训练。

郑伟透露，李梦在海外集训期间虽然没有上场，但她一直在康复并随队训练。 “就我个人而言，她恢复得很好，到了北京后，她一直在跟队训练。但总体来说我们还是需要调整，而且还有两周的时间，所以我们会想办法让她的状态更好地调整。” ”。

与此同时，李月汝也结束了在WNBA的最后一场比赛，即将回国加盟球队。

李月汝的回归无疑会给球队带来更多的可能性。正如杨利伟所说：“李月汝的回归可以让球队在内线给对手更多的压力，这样会释放更多的外线。”

郑伟表示：“李月汝一直在打高水平的比赛，会更好地适应比赛的强度。不过，她在WNBA打的体系与中国女篮目前的体系不同，可能会出现这样的情况。”还需要一些磨合时间，幸运的是，我们仍然有一些基本原则，我相信我们都可以克服。”

第二次参加奥运会的韩旭表示，这次巴黎奥运会他必须承担更多责任。

“随着这几年的成长，我更加注重防守端，比如盖帽、防守面积、协防等，进攻端我也尽力履行好自己在五号位的职责。并成为队内稳定的得分点。”

“作为一名灵活的内线，我希望能够利用更多的优势，吸引更多的协防者，为队友创造更多的机会。”

主力球员的逐步回归，也加速了球队的备战进程。谈及阵容逐步完善后的训练计划以及球队目前的氛围，杨利伟表示：“首先我们要解决好自己的一些攻防细节，在接下来的时间里去进行针对性的训练。现在大家都在积极解决自己的问题，也解决团队的问题，他们都很积极，每个人都想解决问题。”

按照计划，中国女篮计划于16日从北京出发前往法国兰斯，完成最后两场热身赛。按照目前安排，中国女篮将于7月19日对阵比利时，7月21日对阵法国。

以游戏为训练，化压力为动力

面对热身赛的多次失利，女篮姑娘们选择以积极乐观的态度去面对。

杨利伟说：“虽然我们遇到了很多困难，但我认为这些都是好的方面，所以我认为我们需要经历一些困难才能达到一个目标。”

韩旭也有类似的说法：“我认为输球是一件好事，它让我们认识到自己的问题，回顾并成长。巴黎奥运会越来越近了，大家不会把注意力集中在它身上。”我们不会再回顾之前的失败，而是以勇敢的全新态度面对巴黎奥运会。”

未来两周，中国女篮在与法国、比利时进行热身赛的同时，也将力争在这段时间打更多的教学赛。

“通过和欧美强队交手，我们可以尽快适应比赛，世界杯之前我们也这么做过。虽然这种方式在调整整个训练体系和身体状况方面可能有一定的难度，但目前中国女篮的问题是适应国际比赛的机会太少，所以我们必须抓住这个时间，尽快适应强度，努力把状态调整得更好。”郑薇阐述了比赛训练对于中国女篮的意义。

“欧洲没有弱队，西班牙、法国、比利时、塞尔维亚是欧洲排名前四的球队，胜负差距很小，每支球队都很强，特点也不同。同样，西班牙和塞尔维亚我们小组赛面对的也是欧洲比较强的两支球队，这对我们来说也是一个比较大的挑战，但是我们彼此都认识，所以我们也通过这两个周进行模拟和针对性的训练。可以做得越来越好。”

面对球迷的期待和比赛的压力，郑微和韩旭都提到了“化压力为动力”。

郑伟表示：“有了更大的期望，必然会有更大的压力，这种压力来自于球迷对中国女篮的喜爱和关心，我们会以压力为动力，这也是我们克服困难的决心。”虽然困难很多，但只要我们齐心协力、齐心协力，还是能够发挥出中国女篮的精神。”

韩旭也表示：“人们对我们的期望越来越高，这是一件好事，但这也是一件压力很大的事情。我们会把压力化为动力，全力以赴准备每一天的训练，只为了佩戴国旗在球场上是最好的代表。”

（纸上运动员）